Как быстро убрать ацетон в моче
Если в моче обнаружен ацетон, необходимо принять меры по его нормализации. В первую очередь важно установить причину появления ацетона в моче и скорректировать свой рацион. Для этого рекомендуется:
- Питаться правильно
- Пить воду
- Исключить тяжелую для переваривания пищу
- Питаться дробно
- Оставаться влажным
- Избегать физических нагрузок при высокой температуре окружающей среды
- Дать организму время на нормализацию ацетона
- Нейтрализация ацетона
- Выводы
Питаться правильно
Чтобы быстро снизить уровень ацетона в моче, необходимо сбалансировать свой рацион. Рекомендуется употреблять:
- каши, приготовленные на воде (рисовая, гречневая, овсяная, кукурузная);
- супы на овощном бульоне;
- нежирные сорта мяса, приготовленные на пару;
- свежие фрукты;
- сахар и мед в разумных пределах;
- печенье.
Пить воду
Чтобы нормализовать уровень ацетона, необходимо пить максимальное количество негазированной воды. Также хорошую эффективность для нормализации ацетона проявляют узвары (компот из сухофруктов).
Исключить тяжелую для переваривания пищу
Одной из причин появления ацетона в моче является поступление большого количества животного белка и тяжелой для переваривания пищи в рационе. Поэтому важно исключить из своего рациона производные животного происхождения (мясо, яйца, молоко), а также тяжелые для переваривания продукты (жареная, жирная, острая и соленая еда).
Питаться дробно
Рекомендуется употреблять пищу дробно, маленькими порциями и часто. Это помогает не перегружать свой желудок и позволяет быстрее усваивать пищу.
Оставаться влажным
Обезвоживание может быть одной из причин повышенного содержания ацетона в моче. Поэтому важно пить много жидкости и контролировать свой уровень гидратации.
Избегать физических нагрузок при высокой температуре окружающей среды
При повышенной температуре окружающей среды, физические нагрузки могут привести к обезвоживанию и повышенному уровню ацетона в моче. Поэтому важно избегать значительных физических нагрузок в таких условиях.
Дать организму время на нормализацию ацетона
Уровень ацетона в крови (ацетонемия) и моче (ацетонурия) нормализуется в течение 3-5 дней при снижении его причин. Не следует предпринимать резкие меры, которые могут принести обратный эффект.
Нейтрализация ацетона
Если ацетон используется для очистки пластика, то для его нейтрализации можно использовать следующие средства:
- сладкий чай;
- соки и продукты, богатые сахаром и кофеином.
Выводы
Нормализация уровня ацетона в моче является важной задачей для поддержания здоровья организма. Рекомендуется сбалансировать свой рацион, не перегружать свой желудок, употреблять максимальное количество негазированной воды и избегать тяжелой для переваривания пищи. Также нельзя забывать о мере и контролировать уровень гидратации. При правильном подходе уровень ацетона в моче нормализуется в течение 3-5 дней.