Что делать если надо сдать мочу а в туалет не хочется

Сдача анализов — важная процедура, которую необходимо выполнять регулярно для оценки здоровья и диагностики различных заболеваний. Однако не всегда легко сделать это, особенно, если не хочется идти в туалет. В данной статье мы рассмотрим несколько полезных советов и рекомендаций по сдаче мочи и кала, чтобы процедура была максимально комфортной и эффективной.

1. Как сдать анализы, если не хочется в туалет
2. Увеличить количество кисломолочных продуктов в рационе
3. Пить достаточное количество воды
4. Как правильно сдать мочу, если уже ходили в туалет
5. Сдавать мочу в три емкости / унитаза
6. Не мочиться перед процедурой
7. Что делать, если не удается сдать анализы
8. Проверить свой рацион
9. Сделать перерыв перед процедурой
10. Выводы

Как сдать анализы, если не хочется в туалет

Увеличить количество кисломолочных продуктов в рационе

Если вы знаете, что вам необходимо сдать анализ кала, но у вас не возникает желание пойти в туалет, то можете увеличить количество кисломолочных продуктов в своем рационе. К примеру, можно добавить вечером в рацион кефир, ряженку и творог. Если употреблять эти продукты регулярно, то эта процедура отрабатывает в большинстве случаев.

Пить достаточное количество воды

Одна из главных причин того, что кал человека становится слишком твердым, — нехватка воды в теле. Чтобы этого не произошло, необходимо пить достаточное количество воды, особенно если вы знаете, что вам скоро предстоит сдавать анализ кала. Это позволит сделать кал более мягким и, таким образом, способствовать более быстрой и эффективной процедуре.

Как правильно сдать мочу, если уже ходили в туалет

Если вы уже сходили в туалет, но вам предстоит сдать анализ мочи, то существуют определенные правила, которых нужно придерживаться.

Сдавать мочу в три емкости / унитаза

Существует метод «трехстаканной пробы», который позволяет получить максимально точный результат при сдаче анализа мочи. Суть этого метода заключается в том, что пациент начинает мочиться в первую емкость или унитаз, затем, не прерывая процесс мочеиспускания, продолжает мочиться во вторую емкость, а заканчивает — в третью. При этом преобладающей по объему должна быть вторая порция. Собранную среднюю порцию мочи (20-25 мл) необходимо сразу же доставить в лабораторию.

Не мочиться перед процедурой

Очень важно помнить, что перед сдачей анализов мочи необходимо воздержаться от мочеиспускания в течение не менее чем 3-х часов. Это связано с тем, что если вы мочитеесь после посещения туалета, то проведенные анализы могут оказаться неверными и неинформативными.

Что делать, если не удается сдать анализы

Существует множество причин, по которым человеку может быть сложно сдать анализы. Вот несколько советов, которые помогут в этой ситуации.

Проверить свой рацион

Один из самых распространенных причин, по которым у человека может не получаться сдать анализы, — неправильный рацион. Поэтому, если у вас возникла эта проблема, вам необходимо проверить свой рацион. Возможно, вам стоит увеличить количество кисломолочных продуктов и пить достаточное количество воды.

Сделать перерыв перед процедурой

Иногда перерыв перед процедурой может помочь вам расслабиться и лучше подготовиться к процедуре. В этом случае вы можете отложить сдачу анализов на несколько дней и заняться расслабляющими упражнениями, чтоб в следующий раз легче сдавать анализы.

Выводы

Сдача анализов — важная процедура, которую необходимо выполнять регулярно, чтобы следить за своим здоровьем и диагностировать различные заболевания. Если у вас возникают трудности с сдачей анализов, стоит ознакомиться с рекомендациями, которые приведены выше. Не стесняйтесь обращаться за консультацией к врачам и медицинским работникам, которые помогут вам провести процедуру максимально комфортно и эффективно.