Чем можно растворить оксалаты
Оксалатные камни являются серьезной проблемой, которую нельзя игнорировать. Если вы столкнулись с проблемой формирования оксалатов в организме, но хотите избежать операции, необходимо принимать меры для их растворения. В этой статье мы расскажем, что можно и что нельзя делать, чтобы справиться с этой проблемой.
- Почему оксалаты формируются в организме
- Как выводить оксалаты из организма
- Как нейтрализовать оксалаты в организме
- Что можно использовать для растворения оксалатов
- Что следует избегать
- Полезные советы и выводы
Почему оксалаты формируются в организме
Оксалаты образуются, когда концентрация оксалата в моче становится слишком высокой и начинает кристаллизоваться в почках. Обычно это происходит, когда в организме отсутствует достаточное количество жидкости, и моча становится слишком концентрированной.
Также оксалаты могут формироваться, когда в организме слишком много кальция, который связывается с оксалатом и образует камни.
Как выводить оксалаты из организма
Если размеры оксалатных камней небольшие, до 4 мм, возможно их выводить естественным путём с помощью мочи. Для этого необходимо пить много жидкости — до 2,5 литров в день. Важно также придерживаться диеты и принимать меры для ощелачивания мочи.
Нормальная диета помогает уменьшить концентрацию оксалата в моче и, следовательно, понижает риск формирования камней. Отменить приём продуктов, которые выступают источником оксалатов, необходимым мероприятием.
Как нейтрализовать оксалаты в организме
Высокое содержание оксалатов обычно связано с употреблением определенных продуктов, таких как шпинат, мангольд и др. зелень. Несколько исследований показали, что при варке высокооксалатных продуктов с последующим сливом воды, оставшейся после варки, можно избежать значительной доли растворимых оксалатов. Общий процент очистки зелени от оксалатов колеблется от 30 до 87%.
Что можно использовать для растворения оксалатов
Растворение оксалатов можно осуществить с помощью травы хвоща или цветков бессмертника с корнем марены красильной, листьев брусники и пустырника. Заваривают 2 столовые ложки в 0,5 л кипятка, дается настояться и принимается по 50-100 мл несколько раз в день.
Что следует избегать
При наличии оксалатных камней важно следить за сбалансированностью диеты, избежать употребления определенных продуктов и общую поддержку почек. Некоторые продукты могут усугублять или вовсе вызвать формирование оксалатов в организме. В том числе это касается щавеля, шпината, сельдерея, петрушки, кинзы, ревеня, свеклы, баклажанов, брюссельской капусты, слив, красной смородины, кислых фруктов и овощей, шиповника и грибов.
Полезные советы и выводы
Оксалаты играют важную роль в формировании камней в организме и представляют серьезную опасность для здоровья. Умеренное употребление стабильного количества продуктов и обеспечение хорошей гидратации приближает к естественному выводу оксалата из организма. Правильная диета и использование растительных сборов могут помочь растворить кристаллы до тех пор, пока они не возросли в размерах и не стали остановить мочевой путь. Следование диете, сокращающей употребление тяжелых продуктов, представляет собой эффективный способ предотвратить образование оксалат — основного материала, образующего камни в почках.