Какие продукты можно есть после профессиональной чистки зубов

Какие продукты можно есть после профессиональной чистки зубов:

После профессиональной чистки зубов советуется употреблять мягкие продукты, которые не будут негативно воздействовать на ослабленную эмаль зубов. Такими продуктами являются белое куриное мясо, белая рыба, каши (овсяная, пшеная, кукурузная, гречневая, рисовая), сыр (творожный, тофу, пресные сорта), орехи, овощи (белокочанная и пекинская капуста, белая фасоль) и фрукты (бананы, яблоки со снятой кожурой), белые грибы, рис и макароны из твердых сортов пшеницы.

Сколько нельзя кушать после профессиональной чистки зубов:

От зубного камня можно кушать сразу, но рекомендуется подождать 1 час. Если после процедуры потребовалось фторирование, принимать пищу можно будет лишь через пару часов.

Сколько дней после чистки зубов нельзя есть красящие продукты:

Нельзя есть и не пить ничего красящего в течение 2 часов после чистки. Также важно заменить зубную щетку на новую и полоскать рот любыми ополаскивателями для полости рта, где содержатся противовоспалительные компоненты, например, зеленый чай или ромашка.

Сколько соблюдать белую диету после чистки зубов:

Для закрепления эффекта от процедуры отбеливания зубов рекомендуется придерживаться “белой диеты” в течение 2-х недель. Она предполагает исключение из рациона продуктов с натуральными или синтетическими красителями, таких как красные ягоды (малина, клубника, смородина, гранат).

Сколько соблюдать диету после чистки зубов:

В первые 3-7 дней после чистки зубов рекомендуется исключить из рациона продукты, которые могут повредить ослабленную эмаль зубов. Это красные ягоды и продукты с натуральными или синтетическими красителями. В последующие дни можно постепенно вернуть в рацион данные продукты, однако следует избегать их употребления в больших количествах. Также важно не злоупотреблять сладкими, кислыми и газированными напитками, а также не чрезмерно увлекаться тугими и жесткими продуктами, которые могут нанести вред ослабленной эмали зубов.

Полезные советы:

1. Чтобы снизить риск повреждения ослабленной эмали зубов, стоматологи также рекомендуют отказаться от сильного механического воздействия на зубы в течение нескольких дней после чистки. Это касается использования зубной нити и зубных щеток с жесткой щетиной.
2. Для улучшения здоровья полости рта и сохранения белоснежной улыбки рекомендуется употреблять продукты, содержащие достаточное количество кальция и фтора. К таким продуктам относятся молочные продукты, свежие овощи и фрукты.
3. После еды помимо чистки зубов следует полоскать рот водой, чтобы удалить остатки пищи, которые могут стать причиной развития кариеса. В случае отсутствия возможности ополоскать рот, можно воспользоваться жевательной резинкой без сахара.
4. Для уменьшения риска образования зубного налета и кариеса рекомендуется посещать стоматолога не реже 2 раз в год. В ходе профилактических осмотров будет проведена профессиональная чистка зубов, которая поможет сохранить здоровье полости рта и белую улыбку на долгие годы.

Заключение:

Для сохранения здоровья полости рта и белой улыбки рекомендуется придерживаться здоровой диеты, исключать из рациона продукты, которые могут повредить ослабленную эмаль зубов, а также регулярно посещать стоматолога для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов. Помимо этого важно уделять особое внимание гигиене рта, ополаскивать рот после еды и избегать сильного механического воздействия на ослабленную эмаль зубов.