Как узнать есть ли в креме SPF
В кремах, предназначенных для защиты от солнца, присутствует указание на степень защиты. Это обозначается аббревиатурой SPF (Sun Protection Factor) с цифрами рядом. Чем выше цифра SPF, тем выше степень защиты от вредного ультрафиолетового излучения. Ниже приведены основные цифры и соответствующие им степени защиты:
- SPF 15: блокирует 93% лучей
- SPF 30: блокирует 97% лучей
- SPF 50: блокирует 98% лучей
- Как понять физический или химический Спф
- Что должно быть в составе SPF крема
- Что означают цифры на солнцезащитных кремах
- Сколько SPF должно быть в креме
- Полезные советы и выводы
Как понять физический или химический Спф
Существуют два типа солнцезащитных фильтров: физические и химические. Физические фильтры, также известные как минеральные фильтры, не вызывают раздражение и аллергические реакции. Они подходят для детской, чувствительной и реактивной кожи. В отличие от них, химические фильтры поглощают ультрафиолетовое излучение и преобразуют его в тепловую энергию, что нейтрализует его воздействие на кожу. Химические фильтры обладают легкой текстурой и отличаются от физических.
Что должно быть в составе SPF крема
Солнцезащитный крем обычно содержит минеральные (цинк оксид и диоксид титана) или химические фильтры (оксибензон, авобензон, октисалат, октокрилен, хомосалат, октиноксат). Оба вида фильтров равнозначно эффективны, но минеральные фильтры имеют более плотную текстуру и могут оставлять следы на коже, однако они редко вызывают аллергические реакции.
Что означают цифры на солнцезащитных кремах
Фактор SPF (Sun Protection Factor) указывает, насколько хорошо солнцезащитное средство защищает от вредного ультрафиолетового излучения. Число, указанное после аббревиатуры SPF, отражает период времени, в течение которого крем будет защищать от солнечных ожогов. Это означает, что крем с SPF 30 защищает примерно в три раза дольше, чем крем с SPF 10.
Сколько SPF должно быть в креме
На сегодняшний день максимальный уровень SPF в кремах составляет 50+. Однако считается, что наиболее безопасным является PPD (Persistent Pigment Darkening), равный 8 и выше. Главное, чтобы соотношение между SPF и PPD было в пределах 2,5 или 3. При этом на упаковке крема может быть указана маркировка "UVA" или "broad spectrum" (широкий спектр излучения), что означает, что крем обеспечивает защиту как от ультрафиолетовых лучей типа B (UVB), так и типа A (UVA).
Полезные советы и выводы
- При выборе солнцезащитного крема обращайте внимание на его SPF, чем выше этот показатель, тем лучше защита от солнечных ожогов.
- Если у вас чувствительная или реактивная кожа, рекомендуется использовать солнцезащитные крема с физическими фильтрами.
- Если вам важна легкая текстура и отсутствие следов на коже, выбирайте кремы с химическими фильтрами.
- Периодически наносите солнцезащитный крем на кожу, особенно если вы находитесь на открытом солнце длительное время.
- Регулярно наносите солнцезащитный крем на любые открытые участки кожи, так как они также подвержены воздействию ультрафиолетового излучения даже в пасмурную погоду.
- Не забывайте о защите кожи губ, глаз и ушей, так как эти участки также могут подвергаться вредному воздействию солнца.
- Важно обратить внимание на маркировку "UVA" или "broad spectrum" на упаковке крема, чтобы удостовериться в его способности защищать от ультрафиолетовых лучей как типа B, так и типа A.
Теперь вы можете с полной уверенностью выбрать подходящий солнцезащитный крем, зная о степени защиты, типе фильтра и применении SPF. Помните, что правильная защита от солнца является важным аспектом здоровья кожи и предотвращает негативные последствия длительной экспозиции на солнце.